https https://
 

Ontspanning voor jou en je onrustige baby

Online programma voor ouders van onrustige baby's,
om samen meer tot rust te komen.

Relaxter
Zelfverzekerder

Meer rust in huis
Liever voor jezelf

Sterkere band met je baby
 

Waarom huilt mijn baby? En hoe houd ik dit vol?

 

De eerste kik van je baby en de moed zakt je alweer in de schoenen. Daar gáán we weer.

Het is een enorme uitdaging voor jou als kersverse ouder, als je baby veel huilt en misschien ook nog bijzonder weinig slaapt. Je maakt je zorgen, je bent supermoe en je voelt je zelfs af en toe wanhopig. Dit is niet de roze wolk waar je op gehoopt had. Misschien krijg je het advies om je baby te laten huilen, maar dit voelt niet goed voor je. Met alle nieuwe kennis die we de afgelopen jaren hebben opgedaan over de ontwikkeling van baby’s, weet je dat je dat niet wilt voor je baby. Je wilt er zijn voor je kind, maar het is bijna niet vol te houden….

Voor wie?

Je hebt een baby gekregen en je merkt dat je erg bezorgd bent om het huilen van je baby. Je vindt dat je baby veel huilt. Je bent moe! Waarschijnlijk soms zelfs wanhopig.

Hoeveel je baby daadwerkelijk huilt is hierbij niet van belang. Misschien huilt het 1 uur per dag, misschien huilt het 12 uur per dag. In dit programma gaat om jouw motivatie om meer rust en ontspanning te ervaren samen met je baby.

Als je baby veel huilt is het verstandig om dit op het consultatiebureau of bij je huisarts aan te geven. Zij kunnen je doorverwijzen naar een kinderarts om medische klachten bij je baby te controleren.

In verreweg de meeste gevallen huilen baby's niet vanwege pijn. Maar zelfs als er wel een medische reden is voor het huilen van je baby, kan dit programma je helpen om meer ontspanning, rust en verbinding te vinden.

 

Voor ouders die graag steunend willen zijn voor hun baby, zonder aan zichzelf voorbij te lopen.

huilbaby.jpg
Lanterns

Niet wat je had verwacht

Rustig blijven als je baby heel erg overstuur is. Makkelijker gezegd dan gedaan. Huilende baby's willen iets vertellen. Maar wat? Het huilen zorgt voor stress bij jou. En de stress zorgt ervoor dat je minder rust hebt om je baby te begrijpen. Roze wolk momentjes ervaar je zelden. En de zorg voor je baby valt je zwaarder dan je had gedacht...

Steun voor jou, je partner

en je baby

Dat je op deze website kijkt, betekent dat je op zoek bent naar steun. Dat is stap 1.

Heel veel andere ouders worstelen met het vele huilen van hun baby. Daarom hebben al heel veel professionals uit allerlei beroepsgroepen nagedacht over wat huilende baby's en hun ouders kan helpen om meer rust en ontspanning te ervaren. In dit online programma combineren we veel kennis, opdrachten en oefeningen. We doen dit in 3 modules:

1. Baby gedrag (nog) beter begrijpen

2. Jij als relaxte ouder

3. Jij en je baby

Daarnaast wordt je lid van de besloten online groep. Je kunt hier al je vragen en moeilijke gevoelens delen... Je ontvangt steun, herkenning en begrip terug van andere ouders en van ons.

Uiteindelijk is het de bedoeling dat jouw baby er net zo relaxed bij ligt als de baby op de foto hiernaast...

Sketch Arrow_edited.png
Image by hessam nabavi

Hoi, ik ben Minke.

Ik bied steun aan ouders en baby’s die na de geboorte (wat) hobbels ervaren op hun weg. In dit online programma kan ik jou begeleiding bieden.

Vanuit begrip en zachtheid kijken naar jezelf (als ouder) en naar je kind, dat is wat ik graag samen met ouders doe. Want het ouderschap is uitdagend en extra uitdagend als alles anders gaat dan je had gehoopt.

 

Ik heb de razendsnelle ontwikkeling van baby’s altijd fascinerend gevonden. Daarom heb ik me als orthopedagoog ook nog gespecialiseerd in kinderen van -9 maanden tot 5 jaar (Infant Mental Health-specialist). Ook ben ik lichaamsgericht energetisch therapeut.

In dit programma breng ik de theorie en praktijk voor je samen. Dat is ook echt één van mijn passies: alle kennis over emotionele gezondheid integreren in het dagelijks leven. Ik ben moeder van 3 kinderen (2 dochters en een zoon). Al deze kennis integreren probeer ik thuis dus ook te doen.

Voor iedereen met jonge kinderen is het zoeken naar een balans, waarin iedereen zich het beste voelt. Voor mij en mijn gezin geldt dat ook! Ik vind het ook fijn om jou te steunen bij het vinden van deze balans. Dit online programma kan daar aan bijdragen.

Minke den Heijer 2020.png

Stel je nu eens voor hoe het zou zijn als:

 

- je geen overweldigende stress zou voelen (op het moment dat je baby jammerende geluiden begint te maken).

- je rustig kunt blijven als je baby een huilbui heeft.

- je de signalen van je baby beter snapt.

- je plezier kunt hebben met je baby.

Heb je er een beeld bij?

1. Baby gedrag (nog) beter begrijpen

Baby's geven heel de dag door signalen. Door hen goed te observeren, kan je hun (lichaams)taal beter begrijpen. De korte filmpjes in deze module leren je de signalen van baby's beter snappen. Ook leer je over verschillende soorten huilen, zodat je beter kunt herkennen waarom JOUW baby huilt.

2. Jij als relaxte ouder

Los van de reden voor de onrust bij je baby: zorgen voor een onrustige baby is zwaar! In deze module gaan we in op hoe je goed voor jezelf zorgt, hoe je omgaat met stressvolle momenten en welke hulpbronnen je kunt inschakelen. Ontspanningsoefeningen ontbreken uiteraard niet!

3. Jij en je baby

Het is niet ongewoon voor ouders van onrustige baby's om dubbele gevoelens te hebben over het ouderschap. Misschien ben je wel zo gefocust geraakt op alle onrust, dat het bijna niet meer lukt om van de ontspannen momenten te genieten. In deze module gaat de focus naar de momenten van verbinding tussen jou en je baby.

BONUS:

Negen audio's die jou helpen om tot rust te komen en de band met je baby te versterken.
Twee audio's zijn speciaal om je te helpen TIJDENS een huilbui van je baby.

Je krijgt dus on the spot steun.

Hoe ziet het programma eruit?

De modules bestaan uit meerdere korte filmpjes. Je hoeft geen teksten te lezen.

Het werkboek met opdrachten is wel schriftelijk. Je kunt de filmpjes en opdrachten maken op de momenten dat het jou uitkomt.

Duur/doorlooptijd

Het programma werkt het beste als je dagelijks 1 of 2 stappen van het programma doorloopt. Dit vraagt gemiddeld 15-25 minuten van je tijd. Op deze manier kan je binnen 2 tot 4 weken het hele programma doorlopen.

De drie modules van dit programma

 
Ontspanning_geborgen.jpg

Na het volgen van dit programma…

1. Ga je met meer zelfvertrouwen het contact aan met jouw baby.

2. Ken je de redenen waarom baby's huilen (ze huilen niet alleen om lichamelijke behoeften).

3. Herken je de signalen van je baby beter.

4. Weet hoe je ontspannen kunt blijven tijdens de huilbuien van je baby.

5. Herken je eerder stressignalen bij jezelf en heb je meer controle over jouw stressreactie.

6. Merk je eerder stressignalen in je lijf op en weet je hoe je weer tot ontspanning kunt komen.

7. Heb je input gekregen om ook aandacht aan je partnerrelatie te blijven besteden (liefdevolle momenten brengen ook ontspanning).

8. Heb je beter in kaart hoe jij hulpbronnen kunt inzetten tijdens deze uitdagende levensfase.

9. Verschuift je focus meer naar de momenten waarop jij WEL samen met je baby ontspannen contact kunt maken.

10. Ken je meer manieren om jouw baby te helpen ontspannen.

11. Ervaar je vaker positieve gevoelens ten opzichte van je baby.

Image by Mikael Stenberg

Je ontvangt...

Onbeperkt toegang tot:

 

1. Drie modules, met in totaal 23 korte filmpjes over onrust bij baby's en het welzijn van ouders en baby's.

 

2. Negen ondersteunende audio's met oefeningen.

3. Een werkboek met opdrachten die je meer inzicht geven in je baby en in jezelf.

4. Toegang tot de online community, voor direct contact met een professional en contact met andere ouders in dezelfde situatie.

                                         

Je investeert...

Maak gebruik van onze pilot korting van 50%
In plaats van
€398,-
Betaal je nu:


€199,-

Deze actie is geldig tot 1 maart 2022


 

Wil je dit programma als medische/GGZ instelling of gemeente verstrekken? Dat kan!

Dit programma kan op 3 manieren worden ingezet:

1. Ter vervanging van face-to-face behandeling, als een op zichzelf staande behandeling.

2. Ter wachttijd overbrugging tot de face-to-face behandeling kan starten.

3. Ter versterking of versnelling van een face-to-face behandeling.

 

Vul je gegevens en bericht hieronder in. Dan nemen we zo snel mogelijk contact op.

Bedankt! Bericht verzonden.

 
 
"text/javascript"